Sehatkah Susu Kuda Liar?

 

Susu – kamu tentu sempat mendengar soal susu kuda liar. tipe susu ini benar terkenal bagaikan oleh-oleh dan juga sajian dari sumbawa dan juga sebagian wilayah di timur indonesia. tetapi sedikit aja yang doyan ataupun menyukainya.

mayoritas orang lebih memilah buat minum susu sapi ataupun tipe vegetariannya, serupa susu almond ataupun susu kacang, dibanding wajib minum susu kuda liar.

walaupun kurang terkenal, tampaknya susu kuda sudah disantap oleh banyak orang dari seluruh penjuru dunia semenjak ribuan tahun yang kemudian. terlebih lagi pada abad ke 19, susu kuda sudah mulai disantap bagaikan pengganti susu sapi. susu kuda liar pula tidak kalah sehat dibanding dengan susu sapi. apa aja khasiat susu kuda liar untuk kesehatan?

1. isi gizinya mirip asi

susu kuda liar merupakan susu hewan yang mempunyai nilai gizi amat mirip dengan asi manusia. asi dikenal memiliki sederet vit dan juga mineral berarti untuk badan balita, mulai dari protein (whey dan juga kasein), asam lemak (omega-3 dan juga omega-6), karnitin, vit (a, c, d, e, dan juga k; dan riboflavin, niasin, dan juga asam panthothenic), sampai karbohidrat.

dulu banyak rumah sakit bersalin di perancis yang memakai susu kuda bagaikan pengganti asi buat tingkatkan kekokohan dan juga imunitas untuk balita baru lahir, paling utama yang lahir prematur. tetapi, pemakaian susu kuda bagaikan pengganti asi ini menurun sehabis perang dunia kedua tuntas.

2. sesuai buat orang-orang yang alergi susu sapi ataupun intoleransi laktosa

susu kuda liar memiliki protein kasein yang lebih sedikit dibandingkan dengan susu sapi. isi kasein yang lebih sedikit ini membikin susu kuda liar gampang di cerna dibandingkan dengan susu sapi. inilah yang jadi sebab mengapa susu kuda liar dapat disantap buat kanak-kanak dan juga orang berusia yang kesusahan mengolah susu sapi (intoleransi laktosa) ataupun yang alergi susu sapi.

mutu protein susu kuda liar pula lebih baik dibanding dengan susu sapi karna susu kuda liar mempunyai tipe asam amino yang lebih lengkap dibanding susu sapi.

3. melancarkan pencernaan

susu kuda liar telah lama dipercaya bagaikan Nasi Tumpeng Jakarta Pusat obat alamiah buat menolong mengobati bermacam-macam permasalahan pencernaan akibat kuman jahat di usus, serupa diare dan juga peradangan usus. perihal ini disebabkan susu kuda liar mempunyai isi lysozyme dan juga lactoferrin yang dapat menghalangi dan juga menahan perkembangan kuman yang tidak di idamkan di usus.

butuh dikenal, lysozyme merupakan enzim yang berperan bagaikan agen antimikroba. sebaliknya laktoferrin merupakan zat yang mempunyai watak antibakteri, antioksidan, dan juga antiperadangan buat menguatkan sistem imunitas badan. nah, isi tersebutlah yang membikin susu kuda liar dapat berperan bagaikan probiotik karna mampu mempromosikan perkembangan kuman baik, serupa lactobacillus plantarum dan juga lactobacillus salivarius

4. perawatan kecantikan

sama serupa susu kambing, salah satu khasiat susu kuda liar merupakan buat perawatan kulit. perihal ini disebabkan susu kuda liar mempunyai manfaat bagaikan pelembap alamiah yang dapat menolong meregenerasi kulit dan juga memperlambat penuaan dini karna kandung isi laktoferrin di dalamnya.

tidak cuma itu, susu kuda pula berguna buat mengasuh dan juga menghindari kulit berjerawat karna komponen anti kuman yang tercantunm di dalamnya. sebagian riset pula mengatakan bila kuda liar sanggup menolong pengobatan sebagian permasalahan kulit serupa eczema, psoriasis, ataupun neurodermatitis.

5. rendah kalori

dikenal dalam masing-masing 100 gr susu kuda liar menciptakan 44 kalori yang lebih sedikit dibanding susu sapi yang sebesar 64 kalori. perihal ini membikin orang yang kerap minum susu kuda tidak kilat gendut. tidak hanya itu, isi lemak tidak jenuh tunggal yang di milikinya berkontribusi buat kurangi kolesterol jahat yang terdapat di dalam badan sampai-sampai baik buat mengendalikan kandungan kolesterol.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *